肩こり・腰痛・頭痛・ダイエット・慢性疲労 生理痛・生理不順・冷え性・O脚・便秘 眼精疲労・眠りの浅い人 更年期障害・体調不良全般
肩こり・腰痛・産後の骨盤調整 短時間で終わらせたい お試しでやってみたい
BMI値が23以上 → BMI について
妊婦さん・押圧による整体、マッサージを止められている方・運動嫌いな方 ヨガ、舞踊、武術等の基礎トレーニング
.
セルフメンテナンス
60分コース
※「ゆる体操」を主にしたプログラム、ご自身で体を動かして、ゆるめていきます
※高岡英夫氏が提唱した「ゆる体操」とは、 体力が低下している高齢者からハイレベルな身体の使い方を目指すスポーツ選手まで、広範囲の人が実践できるよう工夫がされている。 身体をゆるめて人の能力を高めることを目的とする体操
*相談は無料です *完全予約制なので お電話またはメールにて連絡ください *営業:平日10:00〜21:00(受付)
土曜・日曜・祭日10:00〜19:00(受付) *定休日:水曜